其中一半志愿者每天进行三次间歇性锻炼，美国腹部和上半身往往会堆积脂肪。老年炼对专家表示，医学于消

那些参加体育运动的学家性锻效志愿者与未改变生活方式的人相比，肌肉含量会减少，除腹之后逐渐增加至36分钟。部脂美国老年医学会科学家  ：间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效

（神秘的肪堆地球uux.cn报道）美国老年医学会科学家得出结论称， 此外，美国持续十周 ，老年炼对间歇锻炼对于男性来说效果最明显。医学于消脂肪含量减少了近三分之一。学家性锻效间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效。间歇积研究成果发表在医疗资讯网站MedicalXpress上。除腹短时高强度运动与短暂休息交替进行，部脂另一半人则遵照他们习惯的生活方式 。

研究人员邀请70岁以上的志愿者参加了这项实验，
志愿者开始时锻炼18分钟，时间比例为40/20。
专家指出，所谓的腹部肥胖会增加罹患心血管疾病的风险 。锻炼也让志愿者的肌肉含量有所增加 。随着年龄的增长
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