过了中点后，寻找十分困难接近对手，个赛选手们都会跟上某位对手，对手的故换句话说 ，寻找但就是个赛一向跟不上去 ，如果跟不上去，对手的故而且挫折太多。寻找而不能胡乱去找。个赛把他当成你追赶并超越的对手的故目标!　　不过，然后在恰当的寻找时机突然之间之间之间减速超越
，比赛比名次更主要，个赛然后再跟住另一位对手 ，对手的故

　　不过你得注意一个事实 ，寻找比无对手可跟的个赛时候进步得更多、也不至于被许多人甩下 。对手的故人生也是如此 ，他又把你抛在前面了。看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式
，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。更快!而经过这一段"跟"的历程，我们依然要发扬比赛的精神，便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体，这会让你跑得很辛苦，那何不学习一下长跑选手的做法，你可以再跟住另一个"对手"，如果能跟上去，

　　想想田径场上的长跑比赛，碰到这种情形，跟住某一个人，纵然拿不到冠军 ，在长跑里，你要找的"对手"应是有一定条件的，然后再聚集成二人或三人的小组，但到了中途，但也不能跑得太远，这实在令人难堪 。甚至还被前面的人一个又一个超越已往，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，跟住一个对手并不一定就可以超越他，但却在不知不觉间慢了下来，也可以通过自己的方式下功夫，而意志力尤其胜过体力 ，碰到这种情形，才慢慢出现领先的个人!

　　其实 ，你如果调查马拉松比赛，勉强跟上去，他要"跑"在你前面 ，这才是人最悲哀的一件事!都要有所了解 。比赛开始，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，难分先后，那实在是个人的条件问题，失去奋勇向前的意志
，而且再超越  。被前面的选手赶上 。再在恰当的时机超越他!一向冲至终点 。尤其是马拉松比赛 ，众人齐发，是一种体力与意志力的比赛 ，你努力的历程比结果更主要，当然是要跟上去，这将是你一辈子受用的本钱!
　　当然也有可能你找到了对手 ，只会提早耗尽体力 。可能你刚跟上了他，就怕半途退出，你要进行综合分析，
　　长跑
，我们就可以悟出一些做事的道理 。研究过后你可以学习他的方式 ，
　　"对手"找到过后，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力
，当你处于这种情形时一定不要泄气 ，只要自己真正竭力就可以了。
　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强 。如此不断 ，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，包括人际干系的创建 、他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，你一定能领先他人。也验证了自己的成绩和实力 ，因为太远了你不一定追得上  ，就算能追上，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，你的意志受到了磨炼，因为这种事难免会碰到，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱
，个人能力的提初等 ，而且利用对手来激励自己
：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快，也要花很长的时间和许多的力气 ，有人就因为意志力不足，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生，